071. 비타민 알고 먹읍시다 (4) – 칼슘
골다공증 치료를 위해, 예방을 위해 칼슘을 드신다고요?
그렇다면 칼슘을 드시지 마세요.
비타민D를 드세요.
비타민D는 칼슘, 인산, 철분, 알루미늄, 마그네슘, 망간 등등 많은 전해질을 흡수하기 때문에
비타민D만 드셔도 충분합니다.
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골다공증 치료를 위해, 예방을 위해 칼슘을 드신다고요?
그렇다면 칼슘을 드시지 마세요.
비타민D를 드세요.
비타민D는 칼슘, 인산, 철분, 알루미늄, 마그네슘, 망간 등등 많은 전해질을 흡수하기 때문에
비타민D만 드셔도 충분합니다.