101. [고마운 담즙, 위험한 담즙 (7)] 트림은 담즙 역류를 부른다
트림은 위 건강에 안 좋다는 말씀을 드렸습니다.
트림을 하면 가스가 빠져 시원한 것 같지만 금방 다시 공기가 차기 때문에 실질적으로는 달라지는 것이 없고
대신 위에 있는 음식을 식도로 끌어올리거나, 장으로 내려간 것을 다시 위로 올리는 결과를 빚어
아주 좋지 않습니다.
아기는 트림을 해야 합니다.
그러나 성인은 가능하면 트림을 참아야 합니다.
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