166. (20160707) 마그네슘, 칼슘, 셀리늄… 어떻게 먹나요?
한 환자분이 와서 물어보십니다.
눈이랑 입가가 파르르 떨리는데, 마그네슘이 좋다는데 어떻게 먹어야 하나요?
마그네슘, 칼슘, 셀리늄 등 좋은 미네랄은 따로 드실 필요가 없습니다.
비타민D를 드시면 따로 드실 필요 없이 우리 몸에 충분히 흡수됩니다.
비타민D가 없다면 마그네슘을 아무리 많이 드셔도 우리 몸에 제대로 흡수가 안됩니다. 놀랍지 않습니까?
166. (20160707) 마그네슘, 칼슘, 셀리늄… 어떻게 먹나요?
- Home
- 166. (20160707) 마그네슘, 칼슘, 셀리늄… 어떻게 먹나요?