077. 담석증이 궁금해요 (3) – 증상
담석이 생겨도 85%는 증상이 없습니다. 평소에는 가만 있다가 기름진 음식 – 튀김, 햄버거, 소시지, 삼겹살, 곱창 등을 먹으면 배가 아픈 증세, 위경련이 나타납니다. 기름진 음식을 먹었을 때 배가 아프다면 담석증일 가능성이 있습니다. 미국 사람 중에서는 40대 비만 여성에게 담석증이 많습니다. 치료는 어떻게 할까요? 꼭 수술을 해야 할까요?
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075. 담석증이 궁금해요 (5) – 치료하는 법
담석증은 어디에 돌이 있는지 담낭인지 담도인지를 파악하는 게 중요합니다. 담낭에 담석이 많이 생기면, 때로는 담즙이 지나가는 길인 담도로 빠져나와 막는 일도 생깁니다. 담도에 담석이 끼면 췌장염, 간이 나빠지고 황달도 생길 수 있는데 엄청난 통증을 느끼게 됩니다. 담도에 낀 돌은 어떻게 치료할까요?
073. 비타민 알고 먹읍시다 (2) – 비타민C
제목은 비타민C로 돼있지만 내용은 다시 한번 비타민D로 돌아오게 될 것 같습니다. 요즘 비타민C가 부족한 분은 별로 없기 때문입니다. 암, 치매, 골다공증, 심장마비, 중풍, 대장암에 안 걸리고 건강하려면 비타민D를 드셔야 합니다.
071. 비타민 알고 먹읍시다 (4) – 칼슘
골다공증 치료를 위해, 예방을 위해 칼슘을 드신다고요? 그렇다면 칼슘을 드시지 마세요. 비타민D를 드세요. 비타민D는 칼슘, 인산, 철분, 알루미늄, 마그네슘, 망간 등등 많은 전해질을 흡수하기 때문에 비타민D만 드셔도 충분합니다.
070. 비타민 알고 먹읍시다 (5) – 좋은 세포, 정상세포 만들기
우리 몸에는 줄기세포가 있어서 새로운 세포를 계속 만들어냅니다. 좋은 세포, 정상세포를 만들어 내기 위해서는 어떤 비타민을 먹어야 하는 걸까요? 어떤 비타민이 우리 몸의 세포를 좋은 역할만 하도록 이끌어갈 수 있을까요?
069. 비타민 알고 먹읍시다 (6) – 우리 몸의 가정교사
좋은 가풍을 가진 집안에는 바른 가정교육이 존재하듯이 우리 몸에도 암 세포처럼 삐뚤어진 세포가 아니라 모든 것이 바르고 정상적으로 자라게 해주는 성숙한 가정교사가 필요합니다. 어떤 비타민이 우리 몸을 바르게 인도하는 역할을 해줄까요?