160. (20160625) 이런 분은 비타민B12 꼭 챙겨 드세요
육식을 많이 하는 분, 채소를 많이 안드시는 분, 위가 나쁜 분은 비타민B12를 꼭 체크하세요. 비타민B12가 부족하면 치매에 걸릴 수 있습니다.
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159. (20160624) 치매에는 비타민D와 비타민B12
치매는 비타민D와 비타민B12가 부족할 때 발생합니다. 비타민D의 중요성 만큼 B12의 중요성도 같이 알아두셔야 합니다.
158. (20160623) 의사가 처방하는 약은 안전합니다
의사가 약을 처방해 드리면 웬지 걱정하거나 거부감을 갖는 분들도 있습니다. 독성 실험도 안하고 효과도 검증안된 이상한 약 드시지 말고 의사가 처방하는 약을 드시는 게 제일 좋고 안전합니다.
157. (20160622) 비타민D를 먹지 말라고 하는 이유는?
비타민D의 중요성은 이제 더 강조할 필요가 없을 정도로 널리 알려졌습니다. 그럼에도 불구하고 아직 비타민D를 못 먹게 막으려는 분들이 있습니다. 왜 그럴까요? 비타민D를 먹으면 더 건강해진다는 걸 숨기려고 하는 그 분들은 대체 누구인가요?
156. (20160618) 암을 발견했다면 수술을 하셔야죠
우리 주변에는 암을 발견하고도 수술을 받지 않고 다른 방법으로 고쳐보려 노력하는 분들이 있습니다. 스티븐 호킹 박사가 그랬고, 스티브 잡스도 그랬습니다. 안타깝게도 이 분들은 결과가 좋지 않았습니다. 결국 암으로 발전해 돌아가셨으니까요. 암세포를 놔두고 암 치료를 안받는다는 것은 좋지 않은 일입니다. 암을 발견했다면 당연히 수술을 하시는 것이 좋습니다.
155. (20160617) 항산화물질이 뭔가요?
항산화물질은 유해산소가 세포 속에 들어가 발암물질이 되는 걸 막아줍니다. 항산화물질은 혈액 속에 있으면 아무 소용이 없고 세포 속으로 들어가야 힘을 낼 수 있습니다. 항산화물질이 세포 속으로 들어가도록 도와주는 것은 비타민D 밖에 없다고 보면 됩니다. 비타민D의 중요성! 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.