011. (20160518) 당뇨(2) – 당뇨를 위한 식이요법
당뇨가 있을 때는 당을 적게 섭취하는 것이 가장 중요합니다.
살코기, 생선, 두부, 콩 등에 많이 들어 있는 단백질은
인슐린이 없어도 우리 몸이 영양소로 쓰기 때문에
당뇨환자는 고기와 야채를 많이 드시는 게 좋습니다.
그럼 피해야 할 음식은 어떤 것들이 있을까요?
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13 7월 16
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