166. (20160707) 마그네슘, 칼슘, 셀리늄… 어떻게 먹나요?

166. (20160707) 마그네슘, 칼슘, 셀리늄… 어떻게 먹나요?

한 환자분이 와서 물어보십니다.
눈이랑 입가가 파르르 떨리는데, 마그네슘이 좋다는데 어떻게 먹어야 하나요?

마그네슘, 칼슘, 셀리늄 등 좋은 미네랄은 따로 드실 필요가 없습니다.

비타민D를 드시면 따로 드실 필요 없이 우리 몸에 충분히 흡수됩니다.

비타민D가 없다면 마그네슘을 아무리 많이 드셔도 우리 몸에 제대로 흡수가 안됩니다. 놀랍지 않습니까?